به خوبی شناخته شده است که ویروس کرونا ویروس بزرگی را به افراد مسن وارد کرده است. طبق اطلاعات موجود در زمان مطبوعات ، در حالی که موارد COVID-19 در تمام مراکز مراقبت طولانی مدت 8 درصد از کل موارد را در سراسر کشور به خود اختصاص داده اند ، آنها 41 درصد از کل مرگ های مربوط به COVID-19 را تشکیل می دهند ، انجمن مراقبت های بهداشتی آمریکا گزارش داد اکتبر.
شاید به طور نمادین ، این تأثیر حوزه مراقبت از زخم را شامل شود ، که همه گیرها خودشان را تحت تأثیر منفی قرار داده است.
گزارش ها حاکی از آن است که ویروس ممکن است باعث تغییرات فیزیولوژیکی شود که بر روند بهبودی تأثیر سو بگذارد. کارشناسان همچنین شروع به ابراز نگرانی می کنند که پاسخ همه گیر ارائه دهندگان به ویروس می تواند مانع عمل مراقبت از زخم شود.
پیچیده شدن مسائل تصمیم بسیاری از ارائه دهندگان برای ممنوعیت یا محدود کردن کارگران "غیرضروری" است ، چیزی که برخی از کارشناسان ادعا می کنند مانع از درمان معمول مراقبت از زخم شده است.
کارن هافمن ، RN ، MS ، CIC ، FSHEA ، FAPIC ، رئیس قبلی بلافصل انجمن متخصصان کنترل عفونت ، گفت: "ساکنان با مشکلات زخم اغلب دارای شرایط همزمان هستند که آنها را در معرض خطر بیشتری برای ایجاد عواقب جدی از COVID-19 قرار می دهد." و اپیدمیولوژی
هافمن توضیح داد که مراقبت از زخم در میان افراد مسن در هنگام شیوع همه گیر رنج می برد ، زیرا بازدیدهای معمول پزشکی ، از جمله بسیاری از آنها به درمانگاه های زخم ، به شدت کاهش یافت ، زیرا این مراقبت "غیر ضروری" در نظر گرفته شد.
وی خاطرنشان کرد: "ممکن است پانسمان به اندازه مداوم تغییر نکرده باشد ، یا ممکن است به طور نامناسب تغییر کرده باشد و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد."
دیگران نگرانی های مشابهی را ابراز داشته اند.
برایان والاس ، بنیانگذار و رئیس NowSourcing مستقر در لوئیزویل ، یک طراحی اینفوگرافیکی نوشت: "سخت ترین قسمت همه گیری این است که تقریباً دقیقاً همان جمعیت آسیب پذیرترین در برابر عوارض COVID-19 است که بیشترین نیاز به مراقبت از زخم را دارد." آژانس ، در یک وبلاگ اخیر McKnights.com . "آنچه به همین دلیل اتفاق افتاده این است که مراقبان باید یک انتخاب بسیار دشوار را انجام دهند. آیا آنها خطر قرار گرفتن در معرض ویروس بیماران خود را دارند یا با مراقبت های مورد نیاز برای زخم ادامه می دهند؟
احساس خارش در پوست اطراف مقعد عارضه ای است که حدود ۵% مردم از آن رنج میبرند.
این عارضه در مردان و زنان و در هر سنی دیده میشود. بنا به گزارشات بردیا طب آریا خارش مقعد معمولا شبها و بعد از اجابت مزاج بیشتر بروز پیدا میکند.
خارش مقعد میتواند تغییرات پوستی در ناحیه اطراف مقعد ایجاد نماید که بسته به شدت و طول مدت خارش ممکن است از یک قرمزی مختصر تا ضخیم شدن پوست متفاوت باشد.
ممکن است خارش زیاد منجر به زخم و خوردگی پوست شود و خونریزی بصورت ایجاد لکه خونی درلباس زیر ایجاد شود
علت خارش مقعد چیست؟
عوامل مختلفی موجب خارش مقعد میشوند. این عارضه یک علت مشخص ندارد. بهداشت ضعیف یا افراط در بهداشت ناحیه، رطوبت، تغذیه، تحریکات پوستی، انگل اکسیور (کرمک)، عفونتهای خارجی و سوختگیهای پوستی ناشی از رادیوتراپی و … میتوانند منجر به این عارضه شوند.
درمان خارش مقعد:
1. درمان خارش مقعد با رفع علت زمینه ای آن ومراقبت از پوست میسر میباشد.
در صورتی که از پوست به خوبی محافظت و مراقبت نشود، در مدت کوتاهی چهره دگرگون میشود. پس با شناخت عوامل تخریب کنندهی پوست و پرهیز از انجام آنها پوستی شاداب و سلامت داشته باشید. عوامل مهمی که در تخریب پوست تاثیر دارند، در زیر آمده است.
مواد شیمیایی موجود در آب: همانطور که گرمای بیش از حد آب باعث خشکی پوست میشود، مواد شیمیایی (کلر و المانهای دیگر) موجود در آب نیز به پوست آسیب میزند. بهتر است از دوشهای تصفیه کنندهی آب استفاده کنید تا از به وجود آمدن هرگونه آسیب احتمالی به پوست جلوگیری شود.
چرب کنندههای لب را فراموش نکنید: سلولهای لایهای پوست در ناحیهی لب جمع شدهاند. بنابراین سلامت لبها نیز بسیار مهم است. خشکی و پوسته پوسته شدن لب را جدی بگیرید و مدام از چرب کنندهی لب استفاده کنید. سعی کنید از چرب کنندهی لب حاوی گلسیرین، دایمیتیکون و وازلین استفاده کنید تا به حفظ رطوبت و نرمی لبها کمک کند.
لایه برداریهای مکرر: انجام لایهبرداریهای مکرر باعث از بین رفتن چربیهای ضروری پوست شده و شفافیت پوست را کاهش میدهد. برای حفظ سلامتی پوست بهتر است هفتهای یک بار لایه برداری ملایم را انجام دهید.
روبالشتی کثیف: پوست انسان در هنگام خوابیدن استراحت میکند و سلولهای مرده در این زمان از پوست جدا میشوند. ممکن است سلولها و باکتریها به سطح بالشت منتقل شوند و اگر به دنبال پوستی شفاف هستید، بهتر است روبالشتی خود را تقریبا هر دو هفته یکبار عوض کنید.
اخم کردن: تکرار زیاد حرکات ماهیچهای صورت، باعث افزایش چین و چروک میشود. برای استراحت به پوست، بهتر است از اخم کردن و جمع کردن پوست و ماهیچهی صورت پرهیز کنید تا از ایجاد خطوط دائمی روی پوست جلوگیری شود.
استرس: از آنجایی که استرس بیش از حد باعث افزایش وزن میشود، تاثیراتی منفی نیز روی پوست صورت دارد. ایجاد چین و چروک، کدر شدن پوست، افزایش جوش و آکنه از عوارض استرس هستند. برای کاهش استرس، کارهایی را انجام دهید که به شما آرامش میدهند و از انجام دادن آن لذت میبرید، مانند یوگا، خواندن کتاب و آشپزی.
مصرف بیش از حد قند: مصرف بیش از حد قند به بافت کلاژن پوست آسیب میرساند و باعث پیری زودرس پوست میشود. برای از بین بردن شیرینی موجود روی سطح دندانها از میوههای طبیعی مانند آناناس یا انبه استفاده کنید، سپس مسواک بزنید.
نداشتن برنامهی ورزشی: انجام تمرینات ورزشی جریان خون در بدن را افزایش میدهند و باعث شفافیت پوست میشوند. همچنین سموم بدن را دفع کرده، پوست را از سلولهای مرده پاکسازی میکند و باعث تسریع در رشد سلولهای جدید میشود. اگر برنامهی ورزشی منظمی ندارید، عوارض آن را در بلندمدت خواهید دید.
فدراسیون جهانی دیابت اعلام کرده است که در حدود 415 میلیون نفر در سراسر جهان از بیماری دیابت رنج برده و در هر شش ثانیه یک نفر از آنها میمیرد.
این بیماری در صورت پیشرفت میتواند سبب آسیبهای عصبی شده و اغلب بیماران احساس خود را در قسمت پاها از دست میدهند. به این معنی که فرد مبتلا به دیابت متوجه بروز زخم یا بریدگی در پاهای خود نشده و بنابراین در زمینه درمان آن اقدامی نمیکند. علاوه بر این، سطح گلوکز بالا به دلیل این بیماری میتواند سبب ضخیم شدن دیواره های مویرگی و کم کردن سرعت گردش خون شده و کار را برای بدن در جهت رساندن سلول ها به محل آسیب دیده سخت میکند در نتیجه در فرآیند درمان اختلال ایجاد میشود.
تاکنون دانشمندان برای یافتن راه حلی برای این موضوع کارهای زیادی را انجام داده اند. آنها به دنبال راههایی بودند که دارای عوارض جانبی کمتری نیز باشد. به عنوان مثال آنها ژلهای ترمیم کننده زخم را توسعه دادند اما مشخص شد که این ژلها با ابتلای بیماران دیابتی به سرطان، ارتباط دارد. اما این باند جدید که توسط محققان دانشگاه نورث وسترن ساخته شده، از پلی اتیلن گلیکول(یک پلاستیک که برای کاربردهای پزشکی استفاده می شود) و با پروتئین SDF-1 ترکیب شده، ساخته شده است.
این پروتئین سلاح مخفی این ماده بوده و سلولهای بنیادی را به سمت زخم جذب میکند. با این کار میتوان عروق خونی جدید را بوجود آورده و گردش خون را بهبود بخشید و به طور کلی روند التیام زخم را تسریع کرد.
این پانسمان به حرارت واکنش نشان داده، به این معنی که میتوان در زخمهای بستر به صورت مایع استعمال شده و با حرارت بدن به صورت ژل در بیاید.
هنگامی که این پانسمان در زخم افراد دیابتی استفاده میشود، به آرامی پروتئین آزاد کرده و روند بهبودی زخم را تسریع میکند.
وقتی که نوار پانسمان کار خود را انجام داد، ماده داخلی را خنک کرده و آن را تبدیل به مایع میکند. این کار به وسیله یک محلول سالین سرد انجام شده و باعث میشود تا پانسمان به راحتی از زخم جدا شده و مانند باندهای معمولی سبب آسیب به زخم نمیشود. محققان با آزمایش این زخم بر روی بیماران مختلف دریافتند که این پانسمان در واقع بسیار موثرتر از روشها و مواد استاندارد رایج بوده و جریان خون را به طور قابل توجهی در محل زخم افزایش میدهد.
آنها امیدوارند که با استفاده از این روش بتوان به بهبود زخمهای بیماران دیابتی که در صورت پیشرفت میتواند کشنده باشد، کمک کرد.
این پژوهش در Joual of Controlled Release به چاپ رسیده است.
نکاتی برای داشتن پوستی لطیف زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.برای این منظور به نکات زیر توجه کنید:
برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.
برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید. به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.
مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید پوست وقتی خشک است، چروکها را بیشتر و واضحتر نشان میدهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.» به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما 25 تا 30 ساله باشید، مرطوبکنندهها میتوانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوبکنندهها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند
هفت ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازند : آب نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید.
مرکبات (ویتامین c) ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی ماند
چای سبز چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید .
سویا پروتئین سویا بسیاردر سلامتی پوست موثر است
سبزیجات سبز سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین های C E Aو آهن و فیبر ، آمینو اسید ها ویتامین E و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند.
دانه های روغنی (اسید های چرب ضروری) اسید های چرب ضروری (SAFE) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان چربی های خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کنند و سبب پاکسازی پوست جلوگیری از ایجاد لک های پوستی کاهش چروک ها بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.
شیر شیر غنی از کلسیم و ویتامین هایB12 B2 و D است و کلسیم به همراه ویتامینD که افزایش دهنده جذب کلسیم میباشد به حفظ استخوان های محکم و دندان هایی سالم کمک می کند. ویتامین هایB12B2برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ضروری است این مواد کمک می کنند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند.
درمان زخم در همه افراد متفاوت است و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پانسمان قرار دادن پوشش حفاظتی بر روی زخم است، که مهمترین شرط آن استریل بودن پانسمان است هدف از پانسمان زخم تسهیل در بهبودی زخم، پیشگیری از عفونت، جلوگیری از خونریزی، کمک به فرایند التیام زخم، عایق دما، حفظ رطوبت زخم و حفاظت زخم از صدمات دیگر است.
درمان زخم در همه افراد متفاوت است و اغلب به عوامل مختلفی بستگی دارد. سن و نوع پوست دو چیز است که نحوه درمان زخم و جلوگیری از عفونت را تغییر میدهد. عوامل دیگر به نوع زخم، محل، شدت و موارد دیگر بستگی دارد.
جلوگیری از عفونت امری ضروری است، اما درمان زخم بسیار بیشتر از این کار میکند. هنگامی که با استفاده از پانسمان مناسب از زخم مراقبت میکنید، از بدن شما محافظت میشود. نوع پانسمانی که شما باید استفاده کنید به عوامل مختلفی بستگی دارد. بعضی از این موارد شامل نوع آسیب، محل قرار گیری و شدت زخم است. در این مقاله، ما در مورد انواع مختلف پانسمان زخم برای درمان طیف وسیعی از جراحات و زمان استفاده از هر کدام، با شما صحبت خواهیم کرد.
اگر شما دچار یک آسیب جدی شدید، سعی نکنید خودتان زخم را درمان کنید و برای جلوگیری از عوارض آن، به پزشک مراجعه کنید.
پانسمان زخم چیست؟
پانسمان زخم هر چیزی که در تماس مستقیم با زخم برای کمک به بهبودی و جلوگیری از بروز مشکلات یا عوارض بعدی زخم استفاده میشود. پانسمانهای مختلف براساس نوع زخم استفاده میشود، اما هدف همه آنها کمک به کاهش عفونت است. پانسمان زخم همچنین به موارد زیر کمک میکند:
• خونریزی را متوقف کرده و دلمه بستن زخم را شروع میکند.
• خون اضافی، پلاسما یا مایعات دیگر را جذب میکند.
• دبریدمان زخم (برداشتن بافتهای مرده و به شدت آلوده پوست)
انواع مختلف پانسمان زخم:
امروزه انواع مختلفی از پانسمانهای زخم وجود دارد که در زمینه پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد. در این مقاله، در مورد متداولترین آنها صحبت خواهیم کرد. آنها شامل موارد زیر است.
پانسمان پارچهای (نخی):
انواع پانسمان و روش انجام آن، پانسمان سوختگی
پانسمان پارچهای در دو نوع پانسمان بسته بندی شده و رولی وجود دارد.
این نوع پانسمان زخم رایجترین پانسمان است. این نوع پانسمان همه کاره است و برای محافظت از زخمهای باز از تعدادی از صدمات جزئی استفاده میشود. از پانسمان پارچهای معمولاً برای زخمهای کوچک یا در مناطق حساس استفاده میشود.
بیشتر اوقات، پزشکان از پانسمان پارچهای به عنوان اولین لایه محافظت استفاده میکنند و در شرایط دیگر، از آنها به عنوان دومین لایه برای تأمین امنیت بیشتر زخم استفاده میشود. احتمالاً قبلاً از پانسمان پارچهای استفاده کرده اید، زیرا آنها شناخته شدهترین نوع پانسمان مورد استفاده در خانهها، البته غیر از چسب زخم هستند. پانسمان پارچهای در دو نوع پانسمان بسته بندی شده و رولی وجود دارد. آنها در اشکال و اندازههای مختلفی موجود هستند و به راحتی تغییر میکنند تا بتوان هر زخمی را با آنها پانسمان نمود.
پانسمان فوم:
انواع پانسمان و روش انجام آن، پانسمان سوختگی
جذب بالای پانسمان فوم به بهبودی سریعتر کمک میکند
یکی دیگر از انواع متداول پانسمان زخم، پانسمان فوم است. بسته به مارک آنها بسیار نرم و معمولاً بسیار جذاب هستند. پانسمان فوم در حالی که زخم بهبود مییابد به محافظت از زخم کمک میکند و تعادل رطوبت سالم را حفظ میکند. این امر باعث میشود پانسمانهای فوم برای زخمهایی که ممکن است بوی بد بو داشته باشند، مناسب باشد.
جذب بالای پانسمان فوم به بهبودی سریعتر کمک میکند، زیرا پانسمان به طور مؤثر مایعات اضافی را از سطح زخمها جذب میکند و در عین حال زخم را مرطوب نگه میدارد. رطوبتی که در داخل زخم بوسیله پانسمانهای فوم نگه داشته میشود، ضمن محافظت از ناحیه در برابر عفونت، باعث بهبودی سریعتر میشود.
بخاطر نفوذپذیری منحصر به فرد پانسمان فوم، بخار آب وارد میشود، اما باکتریها نمیتوانند وارد شوند. پانسمان فوم در شکلها و اندازههای مختلفی وجود دارد. دو گزینه چسب و غیر چسب در دسترس است.
پانسمان شفاف:
انواع پانسمان و روش انجام آن، پانسمان سوختگی
اغلب از پانسمان شفاف روی زخمهای بزرگتر و پیچیدهتر استفاده میشود
پانسمان شفاف معمولاً در مواردی مورد استفاده قرار میگیرد که پزشک بخواهد از نزدیک بر بهبود زخم نظارت داشته باشد. از آنجا که پانسمانهای شفاف با استفاده از یک غشا واضح ساخته میشوند، نظارت بر زخمها با استفاده از این نوع پانسمان در مقایسه با یک باند پارچهای یا فوم بسیار سادهتر است. به همین دلیل اغلب از پانسمان شفاف روی زخمهای بزرگتر و پیچیدهتر استفاده میشود.
در صورت استفاده صحیح از پانسمان شفاف، پانسمان زخم شما را تمیز میکند، بهبودی را تسریع میبخشد و به شما امکان میدهد تا بر عوارض نظارت داشته باشید.
پانسمان هیدروکلوئید:
پانسمانهای هیدروکلوئید یکی از ماندگارترین انواع پانسمانها هستند
پانسمانهای هیدروکلوئید با ایجاد شرایط مرطوب به سرعت بخشیدن زمان بهبودی کمک میکنند و برای افزایش راحتی از مواد انعطاف پذیر ساخته میشوند. سطح پانسمانهای هیدروکلوئید با مادهای حاوی پلی ساکاریدها و سایر پلیمرها که برای جذب آب و تشکیل ژل کار میکنند، پوشیده شده است. این ژل در تماس مستقیم با زخم شماست و به بهبود سریعتر آن کمک میکند.
این نوع پانسمانها بیشتر در سوختگیها، زخمهای سبک تا متوسط تخلیه شده، زخمهای نکروتیک، زخمهای بستر شریانی و وریدی پا، زخمهای فشاری و زخمهای وریدی استفاده میشود. آنها یکی از ماندگارترین انواع پانسمانها هستند و کیفیت چسبندگی آنها باعث میشود کاربرد آنها راحت باشد.
بسیاری از افراد بر این باورند که برای مراقبت از پوست همیشه وقت هست و در صورتی که بخواهند از پوست خود مراقبت کنند باید زمان زیادی صرف این کار کنند، در حالی که روزانه تنها چند دقیقه رسیدگی به پوست آن را شاداب و جوان نگه داشته و از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری می کنند. پوست شما در شب فرصت بازسازی خود را می یابد و اگر به این کار او کمک کنید، قطعا نتیجه بهتری را نصیبتان خواهد کرد.
مرحله اول: شستشو و پاکسازی پوست
وقتی خسته هستید، خوابیدن با آرایش بسیار وسوسه کننده است. اما ماندن آرایش روی صورت موجب انسداد منافذ پوست و بروز آکنه میشود. یکی از اصلی ترین مراحل روتین شبانه جهت مراقبت از پوست، پاک کردن آرایش است. هیچگاه با آرایش به رختخواب نروید. خوابیدن با آرایش اصلی ترین دشمن پوست شماست.
ابتدا با استفاده از پد و میسلار واتر مخصوص چشم یا محلول پاک کننده آرایش چشم، آرایش چشم ها را پاک کنید. پد را به میسلار واتر یا پاک کننده آرایش چشم آغشته کنید و روی چشم ها قرار دهید و یک دقیقه صبر کنید تا آرایش کاملا پاک شود. از وارد کردن هر گونه فشار به چشم و مژه ها خودداری کنید.
در صورتی که آرایش چشم هایتان کاملا پاک نشده بود مراحل بالا را دوباره تکرار کنید تا کاملا چشم هایتان پاک شود.
در مرحله بعد با شوینده مخصوص نوع پوستتان، کل صورت و گردنتان را بشویید و به خوبی ماساژ دهید تا هرگونه آلودگی و آرایش و کرم پودر از روی پوست پاک شود.
مرحله دوم: استفاده از تونر برای پاک کردن کامل آلودگی ها
تونر را روی پد بریزید و همه قسمت های صورت را پاک کنید تا باقی مانده آرایش از روی صورتتان پاک شود و ph پوست تنظیم شود.
تونر چربی های اضافی و آلودگی های باقی مانده روی پوست را پاک کرده و راه تنفس منافذ پوست را باز می کند.
مرحله سوم: سرم یا کرم شب
استفاده از سرم برای تغذیه پوست بسیار لازم است و باعث می شود مواد مغذی برای شادابی و جوانی پوست به سلول های پوست برسد.
در این مرحله بسته به نوع پوست و نیاز آن، از سرم مناسب پوست استفاده کنید. به طور مثال برای سن بالای ۲۵ سال، محصولاتضد چروک و سفت کننده پوست استفاده شود، برای شفافیت پوست از سرم ویتامین c یا برای پوست های چرب از ضد جوش استفاده کنید.
استفاده از سرم کاملا اختیاری است. اگر پوستتان به هیچ سرمی نیاز ندارد می توانید از آن صرف نظر کنید.
بعد از استفاده از سرم باید مدتی صبر کنید تا سرم کاملا جذب پوست شود. (به صورتتان دست بزنید اگر خیس بود کمی صبر کنید تا خشک شود و اگر خیس نبود مرحله بعد را انجام دهید.)
مرحله چهارم: استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنید.
پوست اطراف چشم بسیار ظریف و حساس بوده و به همین دلیل همیشه توصیه می شود که استفاده از کرم دور چشم را جدی بگیرید.
برای سن بالای ۲۵ سال از کرم دور چشم ضد چروک و برای قبل از ۲۵ سال از کرم های رطوبت رسان، ضد پف و تیرگی استفاده کنید.
با انگشت حلقه مقدار کمی از کرم دور چشمتان بردارید روی استخوان گونه و بالای پلک را به صورت ضربه ای و به حالت رفت و برگشت کرم دور چشم بزنید.
مرحله پنجم: استفاده از آبرسان مناسب
آخرین مرحله روتین شبانه مراقبت از پوست، استفاده از آبرسان است. آبرسان مناسب پوستتان را استفاده کنید تا پوستتان شاداب و درخشان تر به نظر برسد.
اسکارها یا اثرات به جا مانده از جوش و آکنه به دو دستهی کلی تقسیم میشوند:
اسکارهای آتروفیک یا جای جوش فرورفته: در این حالت بافت پوستی تحلیل میرود.
اسکارهای هایپرتروفیک یا جای جوش برآمده: در این حالت بافت پوست اضافه میآید.
حالا ۴ نوع جای جوش داریم که در این دو دستهبندی بالا جای میگیرند، شامل:
اسکار قندیلی یا آیس پیک (Ice Pick Scars)
اسکار واگنی یا مربعی (boxcar)
اسکار گرد یا چرخشی (rolling)
زخمهای گوشتی یا اسکارهای کلوئیدی
به جز موارد بالا، جای جوش ممکن است به شکل یک زخم یا اسکار واقعی نباشد. در این حالت در محل جوشی که خوب شده، لکههای تیره یا هایپرپیگمنتیشن میبینیم. این لکهها در افراد دچار آکنه بسیار شایع هستند و نام تخصصیشان «هایپرپیگمنتیشن بعد از التهاب» است. لکههای تیره مسطحاند و رنگشان میتواند صورتی، قرمز، بنفش، قهوهای یا سیاه باشد که بستگی به رنگ پوست شما دارد.
درمان انواع جای جوش فرورفته به چه شکل است ؟
اسکار قندیلی یا آیس پیک (Ice Pick)
جای قندیلی جوش (اسکار آیس پیک) که به آن اسکار مثلثی هم میگویند، سوراخی باریک و عمیق است که تا درون لایه میانی پوست (یعنی درم) ادامه دارد. وضعیت پوست دچار این عارضه به شکلی است که انگار با یک قندیل یخی یا یک ابزار تیز سوراخ شده است.
اسکارهای قندیلی معمولاً سوراخهای کوچک، باریک و عمیق روی پوست ایجاد میکنند. برخی از آنها میتوانند به شکل منافذ باز و بزرگ پوستی به نظر برسند.
نحوهی تشکیل این ضایعات: اسکارهای قندیلی بعد از کیستهای عفونی یا سایر ضایعات پوستی که در عمق قرار دارند و به سطح پوست میآیند، شکل میگیرد. در این مسیر بافت پوستی تخریب شده و یک اسکار ستونی به جا میماند.
درمان جای قندیلی جوش
برای درمان جای قندیلی جوش چند راه دارید:
برش پانچی یکی از راههای متداول درمان این شکل جای جوش است. در این روش، پزشک با استفاده از یک ابزار کوچک که شبیه به قالبهای شیرینیپزی است، اسکار را برش میدهد. سپس پوست را بهم میچسبانند (با استفاده چسب بافتی یا تکنیکهای دیگر) تا ترمیم شود.
پانچ گرافتینگ روش دیگری است که برای درمان انواع عمیقتر و بزرگتر از جای قندیلی جوش استفاده میشود. مثل برش پانجی ابتدا بافت دچار اسکار از پوست جدا میشود، سپس زخم ایجاد شده با استفاده از گرافتهای پوستی پر میشود. پوستی که پیوند زده میشود معمولاً از پشت گوش برداشت میشود.
هردوی این روشها میتوانند خودشان باعث اسکارهای کوچکی بشوند. اما اسکار ناشی از آنها مسطح و تخت خواهد بود. برای همین خیلی کمتر به چشم میآید و با روش های استفاده از لیزر می توان آن ها را بسادگی محو کرد.
اسکار واگنی یا باکسکار (Boxcar)
جای واگنی جوش یا اسکار باکسکار به شکل ضایعات فرورفتهی گرد یا بیضوی شکل مشاهده میشوند که دیوارههای عمودی دارند (مثل استوانه). دهانهی این اسکارها از اسکارهای قندیلی عریضتر است و به پوست حالت ناهموار و سوراخ سوراخ (آبله رو) میدهند.
نحوه تشکیل این ضایعات: زمانی که یک واکنش التهابی (مثل آنچه در زیر برخی جوشها رخ میدهد) باعث از بین رفتن کلاژنهای بافتی شود، بافت پوستی تحلیل میرود. کلاژنها سیمان بین بافتی ما هستند و وقتی از بین بروند، بافتهای زیرین پوست نمیتوانند بافتهای بالایی را حمل کنند. به این ترتیب محلهای پراکندهای در پوست، فرورفته میشوند. اسکار واگنی میتواند سطحی یا شدیدتر باشد.
درمان جای واگنی جوش
پانچ گرافتینگ :
مثل اسکارهای قندیلی، اسکارهای واگنی را هم میتوانیم با برش پانچی درمان کنیم. این نوع اسکارها را میتوانیم با «بالابردن پانچی» هم بهبود ببخشیم که روشی مشابه با پانچ گرافتینگ است. در بالابردن پانچی به جای گرافت، پوست موجود در قاعدهی اسکار را بالا میآوریم تا همسطح با نواحی مجاور شود.
تزریق ژل :
رایجترین روش درمان جای واگنی جوش استفاده از روش تزریق ژل یا فیلرهای پوستی هستند. تزریق ژل با استفاده از مواد مختلفی انجام میشود و میتواند به بخشهای مختلف پوست حجم بدهد. منطقی است که برای درمان جای جوش فرورفته مثل اسکار واگنی، تزریق ژل انتخاب مناسبی است. ژل تزریق شده به زیر اسکار واگنی، پوست را بالا میآورد تا همسطح با نواحی مجاور شود.
تزریق ژل در مقایسه با سایر روشهای درمان جای جوش، شیوهای سریع، کمدردسر و آسان است. عیب این روش این است که دائمی نیست و بین ۱۸ ماه تا ۲ سال (بسته به فیلر یا ژل استفاده شده) ماندگاری دارد.
استفاده از لیزرهای جوانسازی
انتخاب دیگری که برای درمان اسکار واگنی داریم، استفاده از لیزرهای جوانسازی است. لیزرهای مختلفی در کلینیک خانه سفید موجود هستند که بسته به نیاز شما میتوانیم موثرترین را انتخاب کنیم. لیزرها به دودسته Ablative (سوزاننده) و Non-Ablative (غیرسوزاننده) تقسیم میشوند.
لیزرهای سوزاننده، مثل لیزر کربن دی اکسید فرکشنال (Fractional CO2) یا لیزر ابریوم یاگ، خاصیت لایه برداری دارند و لایهای نازک از سطح پوست بر میدارند. البته این لایهبرداری تحت مدیریت پزشک انجام میشود و آسیبی به پوست نمیرسد. بعد از لایه برداری، پوست شروع به ساخت بافت جدید میکند و عمق جای جوش فرورفته مثل اسکار واگنی، کاهش مییابد.
لیزرهای لایهبردار یا سوزاننده در یکدست کردن پوست بسیار موثرند. عیب آنها دورهی نقاهت یا ریکاوری نسبتاً طولانی است. التیام و ترمیم پوستی حدود ۲ هفته طول میکشد و ممکن است در این مدت (و حتی کمی بعدتر) قرمز به نظر برسد. محو شدن این قرمزی بین چند هفته تا گاهی چند ماه زمان میبرد.
لیزرهای غیرسوزاننده آسیبی به پوست نمیزنند و فقط پوست را برای ساخت کلاژنهای جدید تحریک میکنند. بعد از کلاژن سازی رنگ و بافت پوست یکدستتر به نظر میرسد. بهترین لیزر غیرسوزاننده که کاربردهای فراوانی دارد، لیزر PDL یا Pulsed Dye Laser است. این لیزر برای درمان ضایعات عروقی، ماه گرفتگی، جای جوش و آکنه بسیار موثر بوده و میتوان از آن برای درمان جای جوش فرورفته کم عمق و جای جوش برآمده (اسکارهای کلوئیدی) استفاده کرد.
اسکار گرد یا چرخشی ( Rolling Scars )
این نوع جای جوش فرورفتگیهای چرخشی یا موجی شکل در سطح پوست طبیعی ایجاد میکنند. فرق اسکارهای چرخشی با واگنی این است که مرزهای این نوع جای جوش واضح نیست و در کل یک ناحیهای از پوست ناهموار به نظر میرسد.
نحوه تشکیل این ضایعات: اسکارهای چرخشی زمانی ایجاد میشوند که رشتههایی از جنس فیبر در بین پوست و بافت زیرپوستی تشکیل شود. این رشتهها اپیدرم یا روپوست را به پایین کشیده و آن را مستقیماً به ساختارهای عمیقتر پوست متصل میکنند. کشیده شدن روپوست است که این ناهمواری را ایجاد میکند.
درمان جای چرخشی جوش
سابسیژن یا برش زیرپوستی یکی از روشهای موثر برای درمان جای چرخشی جوش است. یک جراحی ساده که با استفاده از بیحسی موضعی به صورت سرپایی انجام میشود.
در سابسیژن، جراح یک تیغ مخصوص یا سوزن را موازی با لایهها، وارد پوست میکند و رشتههای فیبری را میبرد. همان رشتههایی که گفتیم دارند سطح پوست را به پایین میکشند. بعد از بریدن این رشتهها پوست یکدستتر به نظر میرسد.
انواع جای جوش و ضایعات پوستی برآمده
اسکارهای هایپرتروفیک ضایعاتی برجسته و محکم هستند که از سطح پوست بیرون زدهاند. جای جوش برآمده معمولاً روی تنه (شکم و پشت) و به طور خاص بیشتر در آقایان مشاهده میشوند؛ ولی کلاً میتوانند در هرکس یا در هرجای بدن ایجاد شوند. ایجاد اسکارهای هایپرتروفیک بعد از یک زخم یا آسیب عمیق شایعتر است.
زخمهای گوشتی یا اسکارهای کلوئید شکل وخیمتری از اسکارهای برآمده هستند. تفاوت آنها با اسکارهای هایپرتروفیک این است که اسکارهای کلوئیدی از زخم یا آسیب اصلی، بزرگتر میشوند. همچنین میتوانند تا مدتها بعد از خوب شدن زخم رشد کنند. زخمهای گوشتی در برخی افراد بیشتر مشاهده میشوند و در واقع پوست این افراد مستعد تشکیل زخمهای گوشتی است.
نحوه تشکیل این ضایعات: برخلاف جای جوش فرورفته مثل اسکار قندیلی یا واگنی، اسکارهای هایپرتروفیک به دلیل تحلیل رفتن بافت پوستی ایجاد نمیشوند. بلکه به دلیل تولید بیش از حد کلاژن تشکیل میشوند. در مورد زخمهای گوشتی یا کلوئیدها، پوست متوجه نمیشود که زخم ترمیم شده و به ساخت کلاژن ادامه میدهد.
درمان جای جوش برآمده و زخم های گوشتی
برای درمان جای جوش برآمده و زخمهای گوشتی روشهای مختلفی وجود دارد و انتخاب بهترین روش درمانی به شرایط خاص شما بستگی دارد.
روشهای رایج شامل موارد زیر هستند:
کرمهای استروئیدی (کورتونی)،
ژلهای سیلیکونی،
کرایوتراپی (فریز کردن اسکار با نیتروژن مایع)،
لیزر PDL
تزریقهایی که باعث تحلیل رفتن اسکار میشوند.
مشکل روشهای درمان جای جوش برآمده این است که میتوانند باعث بدتر شدن اسکار یا زخم گوشتی بشوند. برای همین درمان اینها نیاز به تجربه و دانش بالایی دارد.
ضایعات پوستی هایپرپیگمنتیشن
لکههای تیرهای که بعد از خوب شدن جوش به جای میمانند، شبیه اسکار بوده ولی یک اسکار حقیقی نیستند. این لکهها هایپرپیگمنتیشن بعد از التهاب نام دارند و در افراد دچار آکنه بسیار شایع هستند. این لکهها مستطح هستند و بسته به رنگ پوست شما، رنگ متفاوتی دارند.
نحوه تشکیل این ضایعات: هایپرپیگمنتیشن بعد از التهاب زمانی تشکیل میشود که یک زخم، ضایعهی پوستی، جوش یا آسیب پوستی باعث التهاب شود. همزمان با فعال شدن فرآیندهای ترمیمی، میزان تولید ملانین (رنگدانهای طبیعی که به پوست و موی ما رنگ میدهد) افزایش مییابد و باعث تیره شدن پوست التیام یافته میشود.
درمان هایپرپیگمنتیشن
بیشتر مواقع برای درمان این شکل جای جوش نیاز به انجام کار خاصی نیست و به مرور زمان لکههای تیره محو میشوند. گاهی اوقات لکهها ماندگارترند و به نظر میرسد که به این زودیها ناپدید نخواهند شد. در این حالت روشهای زیر میتوانند به شما کمک کنند.
روشهای خانگی درمان هایپرپیگمنتیشن
اگر به داروخانه مراجعه کنید، محصولات زیادی میبینید که خاصیت لکهبری دارند. این کرمها و محصولات موضعی میتوانند موثر باشند ولی معمولاً خیلی طول میکشد تا اثراتشان را ببینید. موثرترین محصولات مراقبت پوستی شامل موارد زیر هستند:
کرمهای سفید کننده: کرمهای سفید کننده حاوی عوامل سفیدکننده هستند و برای رفع لکههای تیره خوباند. مشکلی که این محصولات دارند این است که اکثراً حاوی جیوه هستند. جیوه یک مادهی سفید کننده ارزان قیمت است.
لایه برداری پوست: برای لایه برداری خانگی میتوانید از لایه بردارهای شیمیایی خانگی استفاده کنید. این محصولات لایه بردار خاصیت اسیدی ضعیفی دارند و میتوانند تا حدی به درمان جای جوش و لکههای کمرنگ کمک کنند. این محصولات برای درمان لکههای پررنگ بیفایدهاند. لایه بردارهای خانگی حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) هستند.
سایر محصولات موثر: رتینوئیدها، آزلائیک اسید و کرمهای حاوی هیدروکوئینون نیز میتوانند موثر باشند. رتینوئیدها نیاز به نسخه پزشک دارند ولی انواع بدون نسخه هم دارند که رتینول نام داشته و میتوانید تهیه کنید.
روشهای کلینیکی درمان هایپرپیگمنتیشن
لیزرها: برای درمان لکههای تیره پوستی از لیزرهای لایهبردار استفاده میکنیم. اشاره کردیم که این لیزرها برای درمان سطح پوست استفاده میشوند. لیزرهای ابریوم یاگ (Er:YAG)، لیزر کیوسوئیچ و لیزر CO2 فرکشنال از جمله فناوریهای لیزری قابل استفاده هستند.
لایه برداری کلینیکی: لایه برداری کلینیکی با استفاده اسیدهای قویتر انجام میشوند در بهبود لکههای تیره بسیار موثرتر از لایهبرداری خانگی هستند. لایه برداری کلینیکی بیشتر برای درمان جای جوشی پیشنهاد میشود که چندان تیره نباشد و پوست بیمار نیز روشن باشد.
میکرودرم ابریژن: یکی از روشهای معروف برای جوانسازی پوست میکرودرم ابریژن است که نوعی لایهبرداری به حساب میآید. در این روش با استفاده از کریستالها یا دستی نوک الماسی پوست را لایهبرداری میکنند. میکرودرم ابریژن و روش جدیدتر آن یعنی هیدرودرم میتوانند در درمان جای جوش لکهای موثر باشند ولی درمان استاندارد این ضایعات نیستند.
درم ابریژن: درم ابریژن مثل میکرودرم ابریژن یک روش برای لایه برداری است با این تفاوت که تهاجمیتر است و باید تحت بیحسی موضعی انجام شود. درم ابریژن در گذشته روش استاندارد درمان جای جوش و آکنه بود ولی لیزرها جای آن را گرفتهاند.
در این زمان نه تنها زشتی جوش آزاردهنده بلكه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان میشود اما نگران نباشید.
راهحلهای اورژانسی وجود دارد كه میتواند در این مواقع به كمكتان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص كند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روشها كمی باعث خشكی بیش از اندازه پوستتان شوند و در نتیجه كار را خرابتر هم كنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، كمی بیشتر ملاحظه كنید.
چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید
قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شویندهای که حاوی دانههای اسکراب و پاککننده باشد تا سلولهای مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلولهاست که اصلیترین عامل ایجاد آکنه است.
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوشپاککن را به این محلول آغشته کنید و روی جوشها بمالید.سرکه سیب باکتریهای مولد آکنه و سلولهای مرده سطح پوست را از بین میبرد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش میخوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته است.
قبل از اینكه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوشها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلولهای مرده سطحی را بردارد.
قطره ضدقرمزی چشم هم می تواند به شما کمک کند یعنی قطره چشمی که برای کم کردن قر مزی چشمها استفاده میشود. اگر کرم ضدآکنه ندارید میتوانید به جای آن از چنین قطرهای استفاده کنید. این قطره میتواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوشها ندارد.
نکته : مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا مادهای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند.
نمیگذارد جای جوش زخم شود روغن درخت چای را نیز میتوانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک میکند و مانع زخم شدن محل جوش میشود. البته باید از مصرف صابونهایی که موجب بروز حساسیت و واکنشهای آلرژیک میشوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویهدار خودداری كنید چون در بروز آکنهها تاثیر فوقالعادهای دارند.
یک شبه دانههای سرسیاه را از بین ببرید
باید پوستتان را با یک پاککننده حاوی اسید سالیسیلیک بشویید، چرا که این دانههای سرسیاه بیش از همه به دلیل تولید بیش از اندازه چربی درون منافذ پوستی است؛به همین دلیل تمیز نگهداشتن پوست میتواند به پاک کردن دانههای سرسیاه کمک کند.
با یک لایهبردار ملایم سلولهای مرده سطح پوست را بردارید، چرا که تجمع این سلولهای مرده روی پوست هم می تواند عامل ایجاد جوش و دانههای سرسیاه باشد.
یک حوله را داغ کنید و روی این دانههای سرسیاه قرار دهید، بخار و گرمای ناشی از حوله باعث میشود که دانههای سرسیاه به سطح پوست نزدیک شوند و در نتیجه تخلیه کردن آنها آسانتر شود، حوله را چند دقیقه روی دانههای سرسیاه نگه دارید و بعد آن منطقه را به خوبی خشک کنید.
نوک یک انگشت یک پارچه یا دستمال کاغذی قرار دهید؛ بعد آرام با نوک انگشت و دستمال این دانهها را خیلی آرام فشار دهید، حواستان باشد که نباید به پوست فشار زیادی وارد شود، چرا که میتواند التهاب ایجاد کند.
در نهایت با یک کرم مخصوص دانههای سیاه کار را تمام کنید و بعد به تختخواب بروید.
این محلول هم معجزه میکند
مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا مادهای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند و بعد صبح صورتتان را کاملا بشویید. اگر معمولا در خواب زیاد تکان میخورید، توصیه میکنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود.
روغن برخی گیاهان هم مفید است
راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوشها استفاده از روغنهای خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغنهای تقطیر شدهای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوقالعاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگبوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما میتوانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از اینکه صورتتان را شستید و خشک کردید یک قطره از روغن را روی جوش قرار دهید و بگذارید تا صبح روی جوش باقی بماند. حواستان باشد که حتما روی بالش خود یک حوله پهن کنید چرا که لک ناشی از این روغنها به راحتی از روی پارچه پاک نمیشود.
پزشکان چه دارویی تجویز میکنند
اگر برای درمان سریع جوشها به پزشک مراجعه کنید احتمالا مصرف داروهای کورتونی یا استروئیدی را برای کوتاه مدت به صورت خوراکی یا موضعی یا تزریقی تجویز میکند اما باید بدانید با مصرف طولانیمدت این داروها آکنه بدتر میشود اما در کوتاهمدت چنین داروهایی میتواند التهاب را از بین ببرد و از آنجا که التهاب نقش زیادی در ایجاد جوش دارد بنابراین جوشها کاهش مییابند.باید بدانید مصرف این داروها باید محدود به چند روز یا نهایتا دو هفته باشد تا شدت ضایعات آکنه كم شود البته این بهبودی به طور موقتی است و فرد باید حتما داروهای خوراکی و موضعی آنتیآکنه، آنتی باکتریال را آغاز کند تا با قطع داروهای کورتونی و استروئیدی ضدالتهاب، جوشها برنگردند.
سه سوته جوش هایتان را درمان کنید
برای پوستهای حساس از خمیر دندان استفاده نکنید
اگر پوستی حساس دارید توصیه میکنیم سراغ خمیر دندان نروید، چرا که ممکن است پوست با خمیر دندان بیش از اندازه خشک شود و حتی بسوزد؛ بهتر است شما در این مواقع سراغ محلول بنزوئیل پروکساید 3درصد بروید. کمی از این محلول را با یک گوش پاک کن روی جوش بگذارید.این ماده باکتریهای عامل آکنه را میکشد، همچنین کاری میکند که منافذ مسدود شده پوستی باز شوند و در نتیجه هم پوست کمتر دچار آکنه میشود و هم راحتتر نفس می کشد.
این راهها درمان قطعی نیستند
یادتان باشد که این راهها نمیتوانند به عنوان درمان قطعی مطرح باشند بلکه فقط میتوانند به طور خیلی موقت جوشها و آکنهها را خوب کنند ولی اگر علت اصلی برطرف نشود، جوشها دوباره برمیگردند و روز از نو و روزی از نو؛ اگر هم بخواهید این روشها را مرتب تکرار کنید، احتمالا پوستتان بیش از اندازه حساس و خشک خواهد شد و نتیجه مطلوب مورد نظرتان به دست نخواهد آمد چرا که پوستی که تکه تکه خشک شدهباشد بیشتر از آنکه زیبا باشد، حالت لکه لکه پیدا میکند.
راهنمای قدم به قدم برای یک شبه نابود کردن جوشها
مهمترین قدم برای از بین بردن جوشها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاککننده ملایم بدون چربی برای شستن پوستهای چرب ایدهآل است.
یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کردید؛ یخ را بردارید.
خیلی ملایم با سشوار روی جوش را خشک کنید،درجه حرارت سشوار را روی کمترین حد قرار دهید تا سردترین باد را داشتهباشید. باید حدود 3 تا 5 دقیقه باد سشوار را روی جوش بگیرید.حواستان باشد که سشوار را خیلی نزدیک به پوست نگیرید و هر گاه احساس کردید داغ شدهاست، کار را متوقف کنید.
قبل از اینکه به تختخواب بروید روی جوش را با کمی خمیردندان بپوشانید، حواستان باشد که از خمیر دندان سفیدی استفاده کنید که هیچ ماده افزودنی خاصی نداشته باشد؛ مثلا خمیردندان سفیدکننده نباشد. البته ناگفته نماند که خمیردندانهای ژلهای هم برای این کار مناسب نیستند.
صبح روز بعد خیلی ملایم با آب ولرم خمیردندان را از روی جوش بشویید.
حالا میتوانید باقیمانده جای جوش را با کانسیلر یا هر نوع کرمپودر و ماده آرایشی دیگر بپوشانید.
زخم عروقی بخصوص زخم هایی که در اندام های تحتانی قرار دارند نیازمند درمان مناسب و به موقع هستند چرا که سهل انگاری در درمان این زخم ها می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای فرد در پی داشته باشد.
زخم عروقی در اندام های تحتانی بویژه پاها در اثر بروز اختلال در عروق بدن رخ می دهد.
اختلال در مراحل رفت و برگشت خون در اندام ها موجب بروز زخم در اندام های تحتانی می شود.
خون روشن حاوی اکسیژن و مواد غذایی از قلب توسط شریان ها به اندام ها رفته و خون تیره که اکسیژن کمتری دارد بوسیله وریدها از اندام ها به قلب بازمی گردد.
زخم عروقی در ناحیه اندام های تحتانی به عنوان زخم های مزمن شناخته شده و نیازمند اقدامات درمانی مناسب در کمترین زمان ممکن برای جلوگیری از بروز عفونت و سایر عوارض ناشی از درمان مناسب زخم هستند.
زخم های عروقی از جمله مشکلات شایع در بیماران مبتلا به دیابت هستند که می توانند سبب بروز مشکلات جدی و حتی قطع عضو شوند.
زخم پای دیابتی شایع ترین نوع زخم عروقی است که در بیماران دیابتی رخ می دهد.
بیماران مبتلا به زخم پای دیابتی باید بطور منظم خدمات درمانی و پرستاری در منزل را برای جلوگیری از تشدید و گسترش زخم دریافت کنند تا این عارضه هرچه سریع تر درمان شود و احتمال بروز عوارض جدی تر به حداقل برسد.
درمان زخم عروقی
پانسمان زخم
پانسمان زخم بطور اصولی ، بهداشتی و مناسب می تواند به درمان سریع تر زخم ، جلوگیری از پیشرفت و عفونی شدن آن و پیشگیری از بروز عوارض جدی تا حد زیادی کمک کند.
کارشناسان پرستاری در منزل به شما در درمان زخم های عروقی کمک می کنند تا از عوارض آن ها در امان بمانید.
پانسمان زخم در منزل توسط متخصصان پرستاری در منزل سبب صرفه جویی در وقت و هزینه شده و روند بهبودی را سرعت می بخشد.
لیزر درمانی
لیزر درمانی از متدهای موثر در درمان زخم عروقی است که درد و التهاب ناشی از زخم را کاهش داده و سبب تحریک ترمیم و بازسازی بافت آسیب دیده در محل زخم می شود.
پلاسمای غنی از پلاکت
این روش که به اختصار پی آر پی نامیده می شود روند بهبودی و ترمیم زخم عروقی را سرعت می بخشد.
وکیوم تراپی
این روش درمانی از طریق اعمال فشار منفی در بافت آسیب دیده در محل زخم به درمان زخم های عروقی کمک می کند.